阳痿是男性中普遍存在的一种性功能障碍。通过饮食调节可以起到一定的保健作用。但是，有一些食物却会影响男性的性功能，我们要做到远离。
首先，远离辛辣刺激的食物。如辣椒、芥末、生姜等属于辛辣刺激的食物，只会加重阳痿病情。
其次，远离高脂肪，高胆固醇的食物。如脑、肝、心、肾等动物内脏以及蛋黄、油炸、鱼籽等食物，它们只会导致胆固醇升高，进而形成斑块，阻塞微血管，引起血压升高等疾病，进而导致阳痿问题。
此外，还要远离含有荤素搭配的长期食用。过多的荤食会让肠胃变得十分臃肿，而素食热量较低，其纤维质有助于疏通肠道。
最后，适当补充富含锌的食物。如牡蛎、海鲜、燕窝、蛋黄等食品皆含锌，适当补充对男性的身体健康大有益处。
