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凉拌皮蛋(夏日必备,清爽好吃的凉拌皮蛋)

来源:环光参考网

盛夏时节,凉拌菜成为了不少人餐桌上的首选。其中以凉拌皮蛋更是备受青睐。今天小编就来教你一道简单易操作的凉拌皮蛋的做法。

主料:皮蛋2个、粉丝适量。

调料:姜末、蒜末、辣椒油、生抽、香醋各适量。

做法:

1.将皮蛋剥去外壳,用小刀将其切成小块,备用。

2.将粉丝用热水泡软切段,备用。

3.将调料放入碗中调匀后,加入皮蛋块和粉丝,拌匀即可。

凉拌皮蛋除了清爽之外,其实还有不少好处。皮蛋富含优质蛋白质和维生素D,能够有效地促进钙的吸收,粉丝则富含膳食纤维,也是一种低热量的食品,非常适合减肥的朋友。

所以,不管是为了美味,还是为了健康,凉拌皮蛋都是夏日不可或缺的菜品。

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