大家都有过打嗝的经历，这个现象的发生让人感到很不舒服，有点儿让人担心。那么，打嗝是什么原因引起的？是否有什么好方法能够遏制打嗝呢？
打嗝是一种无意识的机体活动。通常是由于膈肌或喉部的不受控制的收缩引起的，并且这种收缩会引起声带的关闭，最终导致“嗝”的声音。除了吃喝过度以外，引起打嗝的其他因素还包括：吞咽时进入胃的空气、情绪激动和焦虑、吸烟、喝酒、气管插管等。有些药物也会引起打嗝，比如安眠药和肌肉麻痹药。
要想止住打嗝，有很多方法。首先，按压肺部，刺激横膈膜的神经可能有助于治疗打嗝，有人认为将耳朵堵住并在鼻孔上用力呼气可以治疗打嗝，但其实这并没有科学依据。此外，对付打嗝，有些人会选择吞几口水或者稍微等待一会儿，这样通常也是非常有效的。
打嗝虽说不至于危及生命，但如果不能得到缓解，会让人在短时期内感到很不舒服。如果持续超过48小时，或者每天发生超过3次，就需要及时就医，以排除潜在的健康问题。
